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钻入作者脑子里，读懂《把时间当作朋友》 ​ 《把时间当作朋友》这本书，你真的读懂了吗？ 很多人都说，这本书真好，自己读了五遍、七遍。 我自己也读了不低于三遍。 不过，直到最近一遍，我才可以说是读懂了这本书。因为读懂了不是认识每一个字，也不是理解了每一句话。 …

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如何阅读一本书？钻入作者的脑子里 ​ 阅读一本书挺难的。 当然，这里指阅读那些增加我们认知的书籍，而不是那些娱乐性书籍。 为什么难？ 因为你阅读一本书，就是在完成一个任务，这个任务就是，通过阅读文字接收作者要传达的思想。 在完成这个任务的过程中，困难重重。 …

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你人生最重要的枷锁是什么？ ​ 今天，与大家一起，重新再来学习一遍，李笑来的《通往财富自由之路》中的“人生的枷锁”这篇文章。 我理解，这一篇本质上还是讲“注意力”。 在之前的内容中，他讲到注意力是人人都拥有的最宝贵的资产。 然而很多人却把这样宝贵的东西浪费在…

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你应该拥有的最重要的能力——元认知能力 ​ 多年前的一个夏天的傍晚，当我读完一篇文章后，我像被雷劈了一下。 我惊呆了，竟然可以这样思考，这么自然的这么简单的一种思考方式，我却从来没有想到过。 这种思考方式就是：我竟然可以用大脑去思考大脑，我竟然可以思考自己思…

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迭代是最重要的思想，刻意练习是最重要的方法 ​ 分享最近我在Flomo上记录的一些思考、感悟，希望可以给你带去一些启发。 01 在flomo里，我新增了一个“事例”标签，放在类型纬度下 什么样的内容会打上这个标签？ 这个世界上发生的真实事件，可能是社会热点事…

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如何提升写作能力？他从一开始就错了 ​ 在知乎上看到这样的一个提问： 文字功底差，如何提升写作能力？ 看到这个问题，我笑了。因为我知道这个提问者一定得不到他想要的可以解决问题的答案。 为什么呢？ 因为他从一开始就错了。 就像你目的地是A地，而你选择的方向却是…

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我不能做它的奴隶 ​ 为什么我们会在很多没有价值的事情上浪费注意力？ 比如手机上。 因为这里有很多事情可以让我们爽，比如刷抖音、追剧、打游戏，它们让我们会快乐、放松。 可是，还有很多事情不会让我们爽，我们仍然会紧追不舍，比如唐山烧烤店打人、某某访台。 我们再…

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今天，不知道哪两根神经连到一起了 ​ 今天不知哪两根神经连到一起了，我竟然登陆了QQ。 已经不记得上一次登陆QQ是哪一年了。 上一次在QQ上聊天，在QQ空间里留言，应该是更久远的事情了。 打开QQ的一霎那，看到那些熟悉而又陌生的名字，一下子就回到了过去，回到…

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学再多的知识也没用 ​ 我们都知道，学再多的知识也可能没有用。 知识真正的价值，不是“知道”，是“使用”，是解决工作生活中的问题。 比如，用学到的知识赚到钱，用学到的知识教育好子女，用学到的知识处理好家庭关系，用学到的知识让自己变得幸福。 如果，你学了一肚子…

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原来高手是这样练成的 ​ 对于很多人来说，他们每天在努力，每天的任务都能够完成，该做的事情都做了。 可是他们却感觉自己一直在原地踏步，几乎没有任何进步。 他们内心很伤心，毕竟他们认为自己付出了努力，老话说“天道酬勤”、“老天不负有心人”，可是他们却看不到自己…

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普通人如何赚钱 ​ 「跟抖音上那些做的好的人比，我是要颜值没颜值，要口才没口才，要专业没专业，要认知没认知，要情绪没情绪，甚至要槽点没槽点，比丑都比不过那些真正丑的，简直可以说，平平无奇到极致，普通人本普。」 什么叫普通人？ 就是不知道自己擅长什么，自己会的…

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看李笑来如何写文章 李笑来的文章写的真好。 我之所以有这样的感慨，不仅仅是因为他写过很多畅销且长销的书，如《TOEFL托福核心词汇21天突破》、《把时间当作朋友》等。 还因为我的亲身经历，我看过李笑来的很多书，也听过他讲的很多节课程，那些书与课程，我都会读很…

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成为高手，刻意练习 ​ 这两天开始重读《刻意练习：如何从新手到大师》，我认为此时再读这本书，应该会比上一次读有不一样的收获，不仅仅是理解的更深刻而已。 上一次读，大概是在2020年，那时我刚开始日更写作，还不是一个长期主义者。现在经过两年多时间，已经做了很多…

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一年跑150天，跑七年 ​ 刚跑完5公里，现在坐在这里写今天的日更文章。 光着膀子，身上的汗还没有完全干，感觉有一点点累，但是浑身很爽，身体的骨骼与肌肉此刻松松垮垮，相比运动前，有一种更自由的感觉。 这也是我喜欢跑步的理由之一，喜欢跑完后大汗淋漓，浑身酸爽的…

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让你超越绝大多数人的一种思维 ​ 在《穷查理宝典》中有这样一段话： 查理思考问题总是从逆向开始。 如果要明白人生如何得到幸福，查理首先是研究人生如何才能变得痛苦；要研究企业如何做强做大，查理首先研究企业是如何衰败的；大部分人更关心如何在股市投资上成功，查理最…

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用这两步，成为情绪的主人 ​ 情绪是生活的底色。每一天每一刻，我们都生活在情绪之中。 有些情绪很容易被我们感知到，有些情绪很难被我们感知到。 有些被我们感知到的情绪属于正面，比如，开心。有些被我们感知到的情绪属于负面，比如悲伤。 有些被我们感知到的情绪很激烈…

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涨粉、打分与领红包 ​ 这两天的三条思考，感觉对我很有价值，分享给你，希望可以给你一些启发。 涨粉 早上看明白同学的文章，有个观点我不认同。 他说，除了好好写文章之外，其它引流涨粉手段都属于费动作。 言下之意就是只管好好写文章，不要想着去涨粉。 首先我同意他…

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如何创建一套有效标签 ​ 昨天把我的标签重新进行了梳理，结果很满意，总算有了一套满意的标签系统。 这些标签我会用在很多地方，比如公众号文章： 比如，Flomo中： ​ 比如，印象笔记中： 只要是内容，都需要用到标签，通过标签可以管理你的文章、笔记、知识。标签…

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日更800天，又发现一个写作好处 ​ 最近与“情绪”杠上了，写的几篇文章都是以“情绪”为主题。 回头看看自己每月的文章，可以看到这种现象，就是在一段时间里的文章会关于同一个主题。 有句话，“注意力在哪里，世界就在哪里”，通过上面的现象可以知道，那段时间我的注…

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与情绪相处的三个阶段 ​ 老家有一句方言叫“作人”。 什么意思？形容一个孩子一直哭哭闹闹，惹大人生气。如果说一个孩子经常惹大人生气，让大人受不了，还会说这个孩子作人冒沫。 我的弟弟小时候就是一个作人冒沫的孩子，记得每一年大年三十那一天，他都得大闹一场，让我妈…

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爱 ​ 第一次看《富爸爸穷爸爸》这本书，看到这句话时，我有点懵，没看懂。 感情是我们行动的动力。忠实于你的感情，以你喜欢的方式运用你的头脑和感情，不要让它们控制你。 在我的思想中，理智永远胜于感性，它们告诉我要做一个理智的人。所以情感对我来说总会坏事，它让我…

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从二月到八月，这些热点 ​ 在flomo上搜索了关键词“新闻”，找到了四条与新闻事件相关的笔记。如下： 八月份，老太太来了 七月份，安倍遇刺： 六月份，唐山打人事件： 二月份，俄乌战争： 在每一条笔记里，都说到自己的情绪、注意力受到这些新闻事件影响。说明都已…

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两种梦 ​ 小时候经常做两种梦。 第一种是飞的梦。梦里我总是在飞翔，那种飞翔的感觉太逼真了，因为每一次梦见的飞翔过程与体验到的感觉都如此相似。我只要轻轻一蹬双腿，整个人就会慢慢飞起来，然后张开双臂，像两只翅膀一样，轻轻向后一用力就能够飞的更快更高。 我从树顶…

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追了几天老太太 ​ 以下为8月3号一篇文章，发了几次没发出去，今天换了头图再试试。 最近几天，有一件事花费了我很多时间与注意力，事后我很后悔。 对于每个人来说，最宝贵的资产就是时间与注意力。它甚至比金钱还贵重，因为金钱花掉了还可以再赚回来，而时间与注意力花掉…

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两旁有大树的路 ​ 那一年我高三，暑假与同学一起去萧山，大巴车走在高速公路上，通过车窗我看到这个城市的外衣，到处是新建的高楼大厦，以及新铺的柏油马路，楼很现代、气派，马路也很新、干净、宽敞，可是我却并不喜欢它们。因为我看到的只是到处的水泥物体，感受到的只是死…

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做好一件事最关键的一点 ​ 对于做好一件事情来说，兴趣始终是第一重要的因素，特别是对于一件长期事情。我们对一件事是否有兴趣，并不都是生来就有。不然就不会叫“培养兴趣”，通过培养让你对一件事从无兴趣到有兴趣，通过培养让你对一件事的兴趣从小小的种子长为参天大树。…

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时间、结果与财富 ​ 分享最近一段时间，关于时间、结果、财富的一些思考。 一，时间 最近很多时间与精力都花在了关于“佩洛西访台”消息上。 这类消息像磁石一样，把我的时间与精力这些铁屑吸引过去。 我一遍遍打开手机，拉开顶部通知中心，寻找有关“佩洛西访台”消息。…

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今年下半年第一个月过完了丨2022年7月文章一览 ​ 本来月总结文章应该放在明天写，因为今天是周日，时间充足，所以就提前一天写了这篇文章。 这个月写了31篇（算上本篇），完成了每天一篇的计划。 时间过得很快，六个小时后今天就过完了，今天过完，2022年下半年…

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如何开始一件事 ​ 当敲下这几个字的时候，我一点儿也不知道应该写什么。 但是我必须开始打字了，因为我在电脑前坐了三个多小时了。我想如果我继续这样坐着，估计今天也很难写出一篇文章了。 所以，我只能开始行动了，唯有去做才能开始一件事情，才能把事情一点点向前推进。…

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从虚幻的思维里出来 ​ 跑步的时候，有时候我的注意力不太集中，就会感觉特别难受。 不集中注意力，是指什么？ 跑着跑着我会看一下数据记录，看看已经跑了几公里了，还有几公里跑完。 多数情况下，看后的结果会让我失望，它总是比我认为的要少，这时我心里就会有个声音“怎…

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