迭代是最重要的思想，刻意练习是最重要的方法

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分享最近我在Flomo上记录的一些思考、感悟，希望可以给你带去一些启发。

01

在flomo里，我新增了一个“事例”标签，放在类型纬度下

什么样的内容会打上这个标签？

这个世界上发生的真实事件，可能是社会热点事件，可能是我身边的事件，也可能是我从身边人那里听到的事件。

这个事件要反应出来一个知识点。

它们被记录下来，作为我写作的素材、论据。

它们也是我对于那些已经在概念上认识的事物更深一步的认识。

只有从概念认识到经验认识，才能够产生真正的认识。

理解真实事件让我距离经验认识更进一步。

02

在个人成长中：

迭代是最重要的思想。

刻意练习是最重要的方法。

迭代就是把每一次的结果，作为下一次的开始，不停逼近目标。

刻意练习就是，走出舒服区、有明确目标、有衡量标准、专注执行。

迭代告诉我们，什么是对的。

刻意练习告诉我们，在迭代过程中，我们应该具体怎么做。

03

今天写作，我用了另外一个方法，就是先在笔记本上写下几句话，再在每句话下面写。

这几句话就是文章的主要结构。

第一句话是，情绪是生活底色。引出情绪对生活中影响很大。

第二句话是，不要成为情绪奴隶。开始提出解决方案。

第三句话是，感知情绪。开始讲具体的解决方案。

第四句话是，说明知道并不等于做到。并从生物性上解释。

第五句话是，培养习惯，讲了如何能够真正做到。

每一句话都是一个知识点，都是我学过的知识点。

而在这篇文章里，我做到了把这些点练成了一条线。

04

赚钱是一个结果，如何能够产生这个结果？需要通过做事，如何能够做到这样的事？需要达到那样的认知，如何达到那样的认知？需要不断地学习。

很多时候，我们认为自己做了那样的事，可是得不到那样的结果，我们会伤心会难受。

其实不必产生这样的情绪，因为这没有任何作用，甚至会产生相反的作用。

这个世界是符合因果逻辑的，一个箱子放在那里，你用力推它，它就会产生移动。移动是结果，这种结果出现没有什么神奇的，因为有作用在其上面的力量。如果没有移动也没必要大惊小怪，说明力量不够，或者方向错误。

所以你做事了，但是没有产生预期结果，一定是你做的有问题，要去思考你的做事，调整你的动作。最终一定会产生你要的结果。

05

对于我们每个人来说，碎片化的时间并不少，不信你可以统计一下，每天自己除了真正在做事的时间外，还有多少时间？

醒来后在床上发呆的时间

洗漱完毕后等待吃早餐的时间

在上班途中乘地铁公交的时间

上班前玩手机的时间

蹲马桶的时间

工作中途喝水的时间

午餐前等候的时间

吃完午饭后散步的时间

下班途中乘地铁公交的时间

等待吃晚饭的时间

看电视前的时间

睡觉前的时间

……

06

性格决定命运，就是一个人不断地重复自己的行为模式，好的、坏的、优点、缺点，最终会得到与自己的行为相对应的结果。

江山易改本性难移，绝大多数人的命运就像大海中的一只小船，不受自己控制。

如果想控制自己的命运，而不是把它交给性格：

你需要学会观察自己的思想、情绪、行为；

你需要去了解自己的三层大脑；

你需要学会独立思考，思考自己的思考结果与思考过程。

这样你才能够不被控制，才能够掌控自己的命运。

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原文发布于 2022-08-24 · 查看微信公众号原文