像一台机器一样，该干嘛就干嘛

这是路之由自01的第454篇分享

如果你做过几件需要长期坚持的事情，比如写作、跑步、减肥等，你应该发现做到长期坚持确实很难。

也许是坚持了两天，也许是一周、也许是一个月，然后在某一天中突然中断了一次后，就会有中断了第二次、第三次......然后不久就放弃了。

仔细回忆一下，那些中断你计划的是什么？

其实导致很多人计划中断的原因：

并不是因为某个人阻止你去做这事件，

也不是因为你做其它事情而没有时间做这件事，

更不是因为你想通了某个道理来证明做这件事不对。

所以说，在导致你的计划中断的那一刻，你放弃继续做那件事的时候，

你是有动力、有时间、有意愿去做那件事。

那么为什么你没有坚持做？

原因是自己阻碍了自己，更精确地说是你的情绪阻碍了自己的坚持。

人有很多种情绪，常见的比如，悲伤、愤怒、恐惧、高兴。

在你准备做事的那一段时间，你被某一种情绪充满，从而导致你放弃了做事。

比如，你制定了减肥计划：每天晚上只吃一根黄瓜。计划执行的很好，你已经坚持了5天了。周六那一天你与朋友去逛街，你们玩的很开心，本来按计划晚上应该不吃饭，可是就是因为太高兴了，最后你忍不住吃了顿大餐。

比如，你计划每天早上5点起来跑步。计划执行的很好，已经坚持晨跑一周。然后就在第七天晚上你与男朋友吵架，带着情绪入睡了。第二天早上被闹钟吵醒，你想到该早起跑步了。可是昨天的气还没有消，你的坏情绪也影响了你的睡眠，这时你脑袋也许还有些疼，肚子里气还没消，此时一个想法出现：还跑啥步呀！。于是这一天你没有坚持起来晨跑。

情绪容易让人产生冲动的行为，在情绪中做的决策很多会让我们后悔，我们经常会听到大致意思是这样的话：在生气的时候，不要立即说话，深呼吸三次再说话。

所以平静的时候是最好的做事状态，而内心的平静需要稳定的环境。

你应该听到过很多小故事，说到一些伟大的人物，每一天做的几件事，几点做什么事，几十年里几乎从来不会变，如程序一般地运行，以至于我们感觉他们的生活看上去如此单调。我想他们之所以保持这样单调的生活，是因为他们知道要把一辈子时间用来坚持做一件事，需要是稳定的工作与生活环境，从而才更容易保持平静的内心。

然而身边的生活环境很难受我们自己控制，就比如周六日，你的这一天就会与工作日明显不同，还有那么多大大小小的假期，你可能会陪家人逛街，旅游，你的周边环境也会因此发生变化。

环境会变化，变化的环境会导致不同的情绪产生，而情绪是坚持计划的敌人。那么我们应该怎么办？

今天听李笑来一段音频，他说的一句话给了这个问题的一个答案：像一台机器一样，该干嘛就干嘛。

情绪是浮云，什么都没有。如果你被情绪控制了，没有做你本来应该做的事情，那么浮云飘过之后，给你留下的会是无尽的悔恨。

如果你能够站在更高的层次审视情绪，就能够摆脱情绪的控制，从而把自己看做一台机器。

那一刻，这台机器唯一的目标就是把事情做完。

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题图：来自网络

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如果你

向往财富自由

向往更大更自由的世界

恭喜你

具有了最初的动力

接下来你

要相信相信的力量

然后

与相同的人一起践行

最终

让想象变成现实

在这里你

可以看到我每天分享一篇感悟

可以与相同的人一起践行

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原文发布于 2021-06-14 · 查看微信公众号原文