早上写作是最好的选择

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从2月20号开始在早上写作，到今天已经9天了。中间经过了完整的一周，从周一到周日的每一天。如果从这个角度看，算是经过了完整的时间周期，也意味着每一天都可以如此做下去了。

这段时间把写作时间从晚上换到早上很顺利，中间没有中断过，我也没有感觉特别困难。这让我有点吃惊。因为在这之前，我已经好长一段时间没有早起了，早起对我来说一直都是个断断续续的事情。可是这次改到早上写作，不仅每天早上都能准时起床，还能每次都写出来，而且每次都可以在一个小时左右完成。

先来看看，为什么早起这件事可以很容易坚持下来？

我认为能够比较容易地连续早起是因为自己在这方面能力得到了增强。这主要得益于日更写作，到目前为止日更写作近700天。这种练习让我在很多方面都得到了快速成长，让我在设定一个目标后，能够完成的能力也增强了。

到底这种结果产生的原因是什么呢？我认为有几点原因。

第一点，在确定目标后，我能够把执行计划调整的更合理，以便于后期可以完成。在设计计划方案的时候，可以站在最终去执行计划的真实场景中思考，这样的工作量会不会太大？中间会不会遇到什么阻碍？遇到阻碍时怎么可以保证完？

第二点，更自信，相信自己可以做到。相信的力量是巨大的，它可以帮助我们做到本来可能做不到的事情。因为日更已经坚持近700天，所以当开始其它长期事情时，我知道自己一样可以做到。

第三点，过程经历给了我经验。刚开始日更的那些阻碍都克服了，所以现在遇到的阻碍也可以克服。因为经历过了，所以在面对阻力时知道怎么样做是最好的结果，所以在阻力面前知道应该如何选择。

做到长期坚持是一种可以习得的能力。当我把一件事情做到了长期，之后其它事情也就能够做到了长期。

回到早上写作这件事上，我认为可以做到这件事，还有一个重要的原因，是我习得了一种写作方法。

开始把写作时间从晚上切换到早上的前一天，我看了一本书《成为作家》，了解到了“约束无意识，让它帮助你的写作”这个方法。主要内容就是，给自己规定一个写作时间，时间一到，不管自己当时在做什么，不管头脑是迷糊还是清醒，都要立马去写作。没有主题写也可以写脑子里出现的第一个想法，也可以写昨夜的梦。通过这样的长期在无意识下写作，可以培养我们无论在什么时间下都可以写出文字的习惯。那些在无意识下或者意识边缘写下的文字都是我们宝贵的写作素材。然后在其它时间里，在意识下通过理性去调整它们。

所以，每天早上5点50的闹钟一响我就爬起来，洗把脸，冲杯咖啡，就坐在沙发上拿起手机打字。不管自己是否在前一天想好了主题，都能够直接写。让自己在无意识里，无意识与意识之间，进行写作。我也体会到了这种写作的流畅，很容易进入写作心流中，当从之中醒来，发现时间已经到了7点，不知不觉写了1500多字。这样早上写作就完成了。到了晚上，我会再用20分钟时间，在意识中理性下去调整早上的内容，调整错字、不顺的语句，以及段落结构。完成后就可以在公众号里设定定时发送的时间了。

自从把晚上写作换到早上写作后，我感觉自己一天的时间一下子多出来很多很多。几天前我在flomo上记录了这种变化：

同样的两件事，跑步五公里与写作1200字。同样是每天早上6点起床。一个方案是早上起床后跑步，晚上吃完饭后写作。另一个方案仅换了位置，早上起床后写作，晚上吃完饭后跑步。而两个方案对一天时间的影响却差别巨大。使用第一个方案，晚上12点才能完事去休息。而使用第二个方案，晚上8点就完事。整整比使用第一个方案多出4个小时时间。

到底是什么造成这种差别呢？

这就是组织的魔力，同样的元素，通过调整它们在时间、空间上的关系，将会得到差别巨大的结果。

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原文发布于 2022-02-28 · 查看微信公众号原文