杂念与学习

杂念带来焦虑，焦虑制造纠结，纠结引发自我怀疑，自我怀疑导向自我否定。当一个人全身心投入一件事情的时候，他是充实而幸福的，因为他所有的念头都集中在事情本身，无暇他顾。他和手头的事情之间在交流，自己做一点，事情就显露出一点不一样。做对了，事情变顺畅一点；做错了，事情变涩滞一点。无论对错，有效无效，它们在内心里是一样的，都只是事物的本性，本来就会如此。一旦升起杂念，心里有了自己，有了他人，有了所谓意义，那么就有了正面和负面的分别。自己一定要做对，做事不再有趣味，而是变成做关于正确和成功的执念。自己一定不能做错，做错就是自己出了问题，就是自己不行，在别人眼里自己就被“看穿了”。

上面内容选自公众号“槽边往事”的一篇名为“杂念”的文章。

和菜头在文章开头写到：

留言中有人问我：你是如何做到长期输出的呢？我回答说：尽量不去想输出这件事情。

这篇文章让我产生了共鸣，所以选了一段话拿过来，因为在我公众号读者里也有一些是写作者，他们也面临着相同的问题。

类似的问题我们应该都经常遇到，比如今天早上在我身上就发生了这样的事。

早上5.20起床，我在屋子里做了1小时10分钟，硬是没有写出文章来。

刚起来的时候，我的内心比较松弛，可能认为时间比较多，绝对能够写出来。

于是我慢腾腾洗脸、泡咖啡、喝咖啡。

因为放松，就会懒散，所以大脑的一部分还没有完全清醒。

因为大脑部分没有清醒，所以主观意识就很难控制住潜意识。

因此大脑更容易跑神，琐碎的脑海图景，随机的回忆，愉悦但无根据的希望，掠过的、半生不熟的印象，大脑被这些潜意识碎片充满。

不知不觉30分钟过去了，我突然看了下时间，这才担心起来，看时间一点一点过去了，我还没有一点点想法，就开始焦急了。

就如和菜头所说的，一旦内心充满杂念，如“如何做到？”“能否做到？”这样杂念缠绕，于是接下来就会被汹涌的大海淹没。

最后我彻底投降了，到了六点半，我知道不可能完成了，于是放弃写作去做早餐了。

与其这件事完不成，还不如先完成另一件事呢。

接下来说说另一件事，最近一直在读《反脆弱》，每一次看到非常喜欢的文字，就会保存下来。今天让我很有感触的是下面这段话：

像往常一样，古人，比如塞内加，就洞察到了这个问题（以及其间的差别），用他的话来说：“我们不是为了生活而学习，只是为了学习而学习”。让我感到震惊的是，这句话竟然被美国许多大学曲解并篡改成自己的座右铭：“我们不是为学校学习，而是为人生学习。”

几天前我写过一篇文章《我终于意识到：学习读书没什么用》，在这篇文章里写到：

学习读书其实没有什么用。

一个例子就是，被我们称为书呆子的人，一生看了不少书，可是在生活中却平平庸庸，甚至还不如普通人，生活中很多事情都做不好也不会做。

这些人只会学习，把学习当目的，并在学习中迷失了。

他们从来没有意识到一个问题：学习没有用，有用的是要把学到的知识使用起来。

知识真正的作用是用来改变生活。

在这篇文章里，我表达的观点与《反脆弱》里这段话观点一致，不能为学习而学习，学习目的是为了解决生活中问题。

今天就说真多吧，马上到睡觉时间了，自从写作时间改为早上后，我必须在十点半前睡觉，否则很难在五点起来。

早睡早起身体好，晚安。

原文发布于 2021-06-21 · 查看微信公众号原文