疫情中最应该怎么做？

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这个时代变化太快，经常让我眼花缭乱，所以我经常会去看那些不变的东西。比如此刻我正昂头看的天空。星星还是那些，它们像遥远的窗户中透出的灯光，一闪一闪忽明忽暗。月亮又大又圆又明亮，月光洒向半边的天空，朦朦胧胧像牛奶又像雾。如果不看四周环境，不听声音，就怀疑自己还在小时候的那个村庄里，此刻正躺在夏夜里门前的凉席上，仰头看月亮。时光流逝，身边一切都已改变，只有夜空、月光连一点儿也没有变。

我不喜欢那些变化太快的东西，例如流行歌曲、网络流行语、网红等。总之流行的东西我都不太喜欢，它们变化的太快，除了让我头晕目眩心焦气燥之外，不会给我带来任何好处。

我看电影会选经典电影，很少会选当年电影，即使很多人说那部电影多么多么好看。看书也一样，我会选那些出了很多版本的书。

那些经历过很长时间依然可以很好存在的东西，一定是有价值的东西。时间是一切粗制滥造的筛子，它会发现所有的滥竽充数并立即把它们从历史的平板车上扔掉。

2020年4月，我开始日更写作，2020年8月我开始每天阅读2万字。我把写作、读书作为我个人成长的主要方式，它们也变为我每天最重要的两件事，如果这两件事完成，那一天剩下时间，我会感觉无比轻松，如果一直到晚上12点才做完，那么那一天都会在紧张中度过。为什么我会选择这两件事作为我终身成长的主要方式？最核心的理由就是这两件事是“不变的”。从古代到现在，写作读书这两件事一直没有改变过。

今天与一个朋友聊天，他说最近在家里坐不下来，感觉心里很烦躁，经常会一直在屋子走来走去。我问什么原因，他说自己也没有发生什么事情，感觉可能是疫情影响吧，因为身边人人也都焦虑，朋友圈、微博、头条，到处都是不好的消息。

想想我自己，说实话很少有焦虑的感受。

为什么我可以这样？

我想应该是我把注意力一直花在那些不变的东西上面吧。每天早上起来就开始写当天文章，吃完早饭就打英语卡，然后就是做一天的时间清单。之后就是按照清单上的任务，一条条执行，做完一条划一条。晚上戴上耳机，边听书边跑步，35分钟5公里结束。回家洗漱收拾一下，带着浑身的酸爽，想着一天的任务已全部划上线，瞬间进入梦乡。

看看吧，这样的一天，哪有时间去频繁刷朋友圈，去看新闻，去吸收那些负面能量？我知道那些很多消息、情绪、想法，它们的生命都很短暂，也许一瞬间就会消失、改变。它们就像虚幻的不存在一样。把自己生命中最宝贵的财富——注意力，花在这些虚幻的东西上面，对我来说太不值得了。

我知道疫情终将过去，因疫情的焦虑也会消失。如果我们一直把时间精力都花在焦虑上，那么疫情之后，你就会继续焦虑。只有把时间与精力花在那些不变的东西上面，花在提升自己上面，疫情之后，你不会后悔，才会对自己说：感谢以前那段时光。

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原文发布于 2022-05-14 · 查看微信公众号原文