不知这5点？怪不得日更写作那么难

公众号改版了，不星标公众号，可能收不到文章。星标方法：如何星标公众号？

朋友你好

此刻，我正坐在酒店的大厅里，在笔记本电脑上给你写这封信。

显示屏右上角显示时间 22:44。

是的，这个时候才开始写今天的文章，确实有一些晚。

这几天在外面旅游，让我的生活节奏改变了不少，所以一些事情做起来多了一点匆忙。

可见，保持一个稳定状态多么重要，这会让你做事更有效率更有质量。

可是，我们身处的环境，怎么可能是一成不变的？环境改变，我们的心理状态也会受到影响，因此原本熟悉的稳定状态，就被破坏了。

对于需要长期持续去做的事情，给于一个稳定的状态，极其重要。

外部环境我们很难控制，因此需要控制内部环境，让自己尽可能在变化的外部环境里，依然可以拥有稳定的内部环境。

回想过去三年日更写作的时间，我之所以能够保持一直写，其中一个原因就是我让自己的内部环境尽可能保持稳定。

那么我是如何让这些内部环境得以稳定的呢？

首先，写作对于我的意义。

关于写作对于我的意义，我在很多篇文章中都说过，你应该也知道。

写作对于我来说就是一只船，船的这一岸是机械、没有自由、没有未来的上班生活。船的另一岸是热爱、自由、有未来的生活。

因此，因为这一条，我得以在很多极限情况下，在不可能写出来的情况，依然能够写出来。

其次，我对写作的科学认知。

只要不停写，大脑毫无质疑地就会得到锻炼，思考能力、表达能力就会得到提升。所以在这方面，写作是百利无一害的事情。

再次，我知道波动周期是万事万物的真相。

不管在某一阶段，外部的数据如何，或者写作让我情绪多么低落，但我知道此时此刻，一切都是虚假的，过不了多久一些都会回归正常。

虽然情绪上可能无法一下子恢复平静，但是理智让我可以跳出情绪的控制。我知道情绪只是情绪，并不是我。我告诉自己就让情绪慢慢恢复吧。

因为对波动周期的认知，我得以不受忽高忽低的反馈影响，得以不受忽高忽低的反馈影响到的情绪的影响。

再次，关于复利效应的认知。

你应该知道我在之前的文章里，展示过很多次“复利曲线图”。是的，很多人对这条曲线也非常熟悉。每一次当我告诉他们时，他们都会说“我知道”。

但是“知道”与“理解”是有区别的，“理解”与“相信”也是有区别的，“相信”与“做到”依然有很大的距离。

从一开始，我不仅仅知道，我也理解，而且我真的相信，直到最后我也做到了“亲身经历了复利效应”。

正是对于复利的理解、相信，让我有更多的内在力量去前进。

最后，强壮的写作肌肉。

写作不是艺术，而是一种技术。

如果写作是艺术，艺术需要灵感，那么写出好文章就是可遇不可求的事情。如果写作属于技术，那么就可以通过大量练习，来让写出好文章变成可以持续的事情。

很显然，我一直相信写作是一种技术。

所以，我选择了日更写作之路。

而事实也向我证明了，我的相信是正确的。通过长期持续日更，我发现每天写作越来越容易。通过日更写作来锻炼写作能力，就像在健身房里锻炼身体一样，只要持续练习，写作肌肉就会越来越强壮。

实际上，今天这一次写作，也是我向大家展示我的稳定的内部环境的例子。

虽然外界环境变化很大，虽然在外面逛了一天，虽然接近晚上 23 点才开始写，但是我依然可以完成今天的日更。

如果你想让自己可以长期持续写下去，那么你也一定要去打造自己的稳定内部环境。

如何打造？从五个方面去做：写作的意义、对写作的科学认知、波动周期概念、复利效应概念、打造写作肌肉。

看了一眼屏幕右上角，显示时间：23:27，这篇文章花了 43 分钟。

好了，今天到此，下次再聊吧。

祝你打造出稳定的内部环境！

你的朋友：路之

---

原文发布于 2024-01-30 · 查看微信公众号原文