别再叫自己牛马了！那是一条咒语

要好好珍惜我们“作为牛马、作为劳动力工作的最后光阴”。

今年 6 月 30 号，优必选在深圳开发布会，董事长周剑在台上说了上面这句话，很快就被骂上了热议。

很多人很生气，说他看不起打工的人，说他把干活的人当成牲口。

可是你想一想，“牛马”这个词，最先是谁叫起来的？

是我们自己。

加班到九点，跟旁边的同事吐槽一句“没办法，我们牛马嘛”，对方笑一下，什么都不用解释就懂了。我们天天这样叫自己，叫得很顺口，有时候还觉得挺好玩，可是老板在台上一叫，大家就炸了。

为什么？

因为我们心里其实知道，名字是有分量的，一个人被叫什么，叫久了，就会慢慢变成什么。老板叫你牛马，你会生气，因为你听出来他在给你下判决，可是你自己每天叫自己牛马，那个判决就一天一天落在你身上，你却没有察觉。

所以今天我想跟你说一件事：很多时候，卡住你的并不是那件事本身，而是你给它起的那个名字。

这件事，我是先在自己身上看到的。

2023 年，我写公众号已经三年多，那一年很多粉丝和会员开始叫我“路之老师”。其实我在自我介绍里专门写过，请不要叫他路之老师，他最喜欢的就是你叫他路之，可是没有用，读者给我提问题，结尾还是那一句“希望路之老师能给些建议”。

一个称呼而已，一开始我没有太在意，可是听得多了，我发现自己有了变化，听久了这个称呼，就会感觉自己很牛了，好像已经很厉害了，写文章的时候，也不太愿意暴露自己的问题，总希望表现出更好的自己。

于是那年国庆，我写了一封信，叫《别再叫我老师了》，信里有这样一句话：

“称呼其实就是一条咒语，每天出现在你的耳朵里，于是就把你改变了。”

那么，不当老师，我当什么？

两个多月后的一个中午，我坐在西二旗的一家咖啡馆里，用手机又写了一封信，给自己换了一个名字，叫同路人。

信里我这样写：我走在前面看到大坑，我会向后吼几嗓子，让你听到，你经过这里时就不会掉进去，看到一旁美丽的风景，我也会向后吼几嗓子，“喂，这一旁的花真美，一会记得看啊！”

现在把这两个名字放在一起看，差别就出来了。

“老师”是一个判决，它告诉你，你已经是什么了，你已经很厉害了，于是你就要守着这个身份，不能出错，不能露怯。“同路人”没有判决你是什么，它只告诉你下一步做什么：往前走，看到坑，回头吼一嗓子。

这就是我想给你的那把尺子：

坏名字给你下判决，好名字只告诉你下一步做什么。

“牛马”是一个判决，它说你就是拉车的牲口，这辈子就这样了。“失败”是一个判决，“我没什么价值”也是一个判决，这些名字有一个共同点，你听完之后，不知道下一步能做什么，只能认。

后来我发现，这几年我一直在做同一件事，只是从来没有说出来过：给卡住的事情，换一个能迈步的名字。

先说给自己换的。

2023 年 5 月 26 号，我在笔记里写了一句话：写文章、做产品其实就是做实验，方案做完之后就放入市场，看看结果，再根据结果调整方案。

你看，同样是一篇没人看的文章，如果你叫它失败，那它就是对你的一次判决，说明你写得不好，说明你不适合写作，可是你叫它实验，它就只是一次结果，而结果会告诉你下一步做什么：换一个标题，换一个开头，明天再试一次。

再说给别人换的。

2025 年 4 月，我开始用语音写作，对着手机说，说完交给 AI 整理。那时候我觉得它成本更低，更自由，完全没有压力，所以我自己并不需要给它换名字，因为我已经在做了，做着做着它就变轻了。

可是当我把这个方法讲给别人听，很多人一听就说，写作成本太高。“写作”这两个字一出来，作文、文笔、写得好不好，这些东西就一起涌上来了，还没开始，就先给自己打了一个不及格。

于是今年 8 月，我在文章里换了一个词：不叫它写作，叫它记录。

写作要问写得好不好，记录只问记了没有，今天你说了，就算记下来了。

礼物也是这样。很多人想写，却总觉得自己没什么拿得出手的，问自己我有什么价值，想到一样，自己接一句“这算什么”，然后就没有然后了。所以我让他们换一个问法：别问我有什么，先问我要送他什么。礼物可以很小，一个方法、一句话都算，而且没有人在送礼物之前，会先问自己配不配。

给自己换名字，是为了让自己动起来，给别人换名字，是你走过一段之后，回头给后面的人起一个能迈步的名字。同路人向后吼的那一嗓子，很多时候吼的就是一个新名字。

说到这儿，你可能会想：这不就是文字游戏吗？换个好听的说法，自己骗自己而已。

我懂你为什么这么想，因为这种文字游戏，我们见得太多了。

2022 年，有大厂被曝把裁员叫作“毕业”，离职文件叫“毕业须知”，后面还附一句“毕业快乐”。被裁的人一点都不快乐，很多人觉得这是阴阳怪气。

那为什么“毕业”是话术，“实验”和“记录”就不是？

因为“毕业”换完之后，什么都没有变，你还是丢了工作，也不用你再去做什么，可是“实验”换完之后，你得真的去做下一次，“记录”换完之后，你得真的把今天说出来。

心理学里有人做过一个实验，让人在上台演讲之前对自己说“我很兴奋”，而不是“我很冷静”。后来有研究者把这个实验重新做了一遍，发现说“我很兴奋”的人，确实觉得自己更兴奋了，可是旁人给他们的演讲打分，并没有更高。

所以名字能换掉的，只是开头那一口气，换完名字，你还得自己去走那一步。

这也是为什么我说，好名字要告诉你下一步做什么，如果换完名字你还站在原地，那它就只是一个好听的说法，跟“毕业”没什么两样。

最后，给你留一个小动作。

拿出手机，写下最近卡住你的那件事，再写下你平时是怎么叫它的，然后看一眼这个名字：它是在给你下判决，还是在告诉你下一步做什么？

如果是判决，就一定要给它换一个。不用想得多好听，只要换完之后，你知道明天要做什么就行。

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关于“路之”：

日更写作2000天，万人写作星球主理人，写作造富系统创始人。用个人IP、写作、AI 三大杠杆，造超级个体，建一人公司。

致力于帮助有梦想的上班族，通过写作创造资产，实现财务与时间自由。

影响 50000+写作者，帮助3000+走上日更之路，为150+提供过 1V1咨询，帮助很多写作者找到定位、设计产品、完成商业变现。

原文发布于 2026-10-29 · 查看微信公众号原文

别再叫自己牛马了！那是一条咒语

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